酵素ダイエット効果ダイジェスト

今日の朝食　with、バイキンマンやチーズのキャラ弁！

皆さんこんにちはー！！

今日も一日お疲れ様でしたー(‘-‘*)ｴﾍ
体調が良いっすか？？
もうこんな時間ですが。。o(T^T)o
陽気な天気だったので、犬も体調が良いですよー！

今日は、パートだったんだけど、旦那の大事なプレゼンがある日とか何とかで、
朝から力を振り絞って、豪華な朝食を作ったのです┫￣旦￣┣　ロボにやり！

えらい、私！！笑
Yahooレシピやクックパッドを見ながら、
元気になって、力が出そうなレシピを考えたよ！
後は、子供も、楽しんでもらいたいから、バイキンマンやチーズのキャラも、
忍び込ませましたーo(ﾟ▽ﾟ)o

和食にしたかったのですが、冷蔵庫には、ハムとカルビと鮭が使えそうだったので、
韓国料理にしました！
みんな朝は小食なんですが、とても今迄で一番うまかったそうで、
5杯もお代わりしていましたよ笑
食べ過ぎだって！

残りを、お弁当にしたのですが、これもマジ美味しそう。
私も自分用に作って、食べたのですが、半端なく激ウマでしたヽ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟ(ﾟ∇ﾟo(ﾟ∇ﾟ)oﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾟ∇ﾟ)ﾉ

ご飯って、すごく大事ですよねー☆

お陰で旦那の仕事も上手くいったみたい。
久しぶりにランランしながら帰宅されましたうふ♪(*￣ー￣)ｖ
お土産に、レモンパイを小田急百貨店で買ってきてくれたから、
食後に、ダージリンティーと一緒にいただきました☆
半端なく美味かったなぁ！

明日は久しぶりに、コナミスポーツクラブにいって、体を動かそう！
ヒップレイズやダンベルカールをして、筋肉をつけなきゃね！
トレーニング後は、たんぱく質を取るとよいそうなので、
ハムやカルビを食べます！
何か、すごくマッチョになりそうですね。。∑(ﾉ￣┏Д┓￣)ﾉ

女性はそれほど筋肉は付かないそうなので、丁度良い！
私は、あと7キロ痩せたいので、ほんの少しきついぐらいが丁度良いです。

今日はこんなとこですかね。ではではまた。